טיפול בקליניקה

אז גילית שיש לך קרוהן או קוליטיס.

יתכן שגילית לא מזמן ויתכן שהאבחון היה לפני שנים.
יתכן שהגילוי הגיע אחרי אירוע בריאותי דרמטי, או שאולי אתה מסתובב כבר שנים עם בטן רגישה וכואבת וסוף סוף נתנו לזה שם

יתכן שהמחלה שלך רוב הזמן רגועה ויתכן שאתה מרגיש שאתה בהתקף בלתי נגמר.
מה שבטוח זה שאין לך כוח יותר. אין לך כוח לכאבים ולשלשולים/עצירות, להבין מה כדאי לאכול או לא לאכול, אין לך כוח לרופאים, לתרופות, לבתי חולים, לבדיקות, לבירוקרטיה הבלתי נגמרת... והכי אין לך כוח לזה שאין לך כוח!

הרי חוץ מההתמודדות עם המחלה יש גם עבודה ומשכנתא, משפחה וילדים. או אפילו רק אחד מהדברים האלה.

כאן אני נכנסת לתמונה.

 

בשעת משבר, אקוטי או מתמשך, ההרגשה היא שאין כוח לסחוב יותר, משהו נשבר בך, אינך יכול או רוצה להמשיך לחיות

באותה הדרך.

אני כאן כדי לגלות יחד אתך איך אפשר, לא רק ללמוד לנהל חיים טובים, אלא להתחזק ולצמוח מתוך המשבר.

לנצל את ההתפרקות הגופנית והנפשית לבחינה ובנייה מחדש של גוף ונפש חזקים ושלמים יותר.

מה עושים?

דבר ראשון אנחנו נושמים. יכול להיות שנגלה שלא נשמת נשימה עמוקה כבר ימים רבים. הכל בסדר. גם אם הכל לא בסדר.
במפגש אנחנו מנסים לפגוש את הקושי ואת עצמנו בעיניים אוהבות, חומלות וסקרניות, ללא שיפוטיות. לא להוסיף סבל על סבל.

בפגישה הראשונה אשמע ממך על המצב הקיים ומה הציפיות שלך מהתהליך הטיפולי.
הרבה מטופלים מדווחים על הקלה כבר אחרי המפגש הראשון, "אני לא לבד, יש מישהו שמקשיב לי, שרואה אותי ואת הקשיים

שלי שעוזר לי לשאת את המשא הכבד שנשאתי לבדי עד עכשיו, שיודע מה עושים איתו"

בפגישות הבאות, נעבוד יחד להכיר אותך ולזהות את דפוסי הרגש, החשיבה וההתנהגות שלך.

  • נתחיל בהתבוננות לא שיפוטית, זיהוי וקבלה של המצב והדפוסים הקיימים (זו המציאות שלך כרגע).

  • נגלה מה הם המשאבים הנפשיים והסביבתיים העומדים לרשותך ומהו הקושי הגדול ביותר עימו אתה מתמודד.

  • נגלה את מעיין האנרגיה הפרטי שלך (מהי התשוקה האמיתית שלך? מה הם הערכים המשמעותיים לך בחיים? ובאיזו דרך ניתן לממש אותם בכל שלב של המחלה).

  • נבין אילו דפוסים מועילים ואילו דפוסים אינם מועילים (מה גורם לך לסבל, דיכאון וחרדה ומה מחזק ומעצים). איפה כדאי להשקיע מאמץ ועל מה כדאי לוותר ולשחרר. זהו תהליך מתמשך של ניסוי וטעייה, כיוונון ותרגול.

  • תוך כדי התהליך נלמד גם להעריך, לאהוב ולשמוח במה שכן יש. ויש, בכל מצב של המחלה. זוהי נקודת מבט נרכשת, גם היא דורשת תרגול.

משך הפגישה? פגישה נמשכת שעה.

תדירות הפגישות? הפגישות מתקיימות אחת לשבוע, ביום ושעה קבועים, שמתאימים לשנינו.

מה קורה בין המפגשים? ניתן ורצוי ליישם את דרכי ההתבוננות החדשות עליהן דיברנו במפגש, במידה ועבדנו

על טכניקות להתמודדות עם סטרס, רצוי לתרגל אותן במהלך השבוע.

משך התהליך הטיפולי? תלוי בך. במוכנות לתרגול בבית ובעומק השינוי שאתה מבקש לעצמך. הטיפול יכול להיות התערבות ממוקדת ליציאה ממשבר או תהליך עומק משנה חיים. בהתאם, הוא נע בין מספר חודשים

למספר שנים.

היכן מתקיימות הפגישות? בקליניקה שקטה ונעימה ברחוב ברודצקי 36 בתל-אביב.

ניתן לצור עמי קשר לגבי התחלת טיפול, וגם בכל התלבטות, שאלה או בקשה למידע נוסף

054-7425358